風呂 愉しみ

風呂の愉しみ

お風呂っていろいろな愉しみ方がありますよね。
リラックス効果やダイエット効果、血行などをよくする健康効果など
たくさんのお風呂の愉しみ方がありますが、




私が実際やっていることは薬用入浴剤をいれて、しっかりとお風呂につかることです。
なんだ、そんなことかと思われた方も多いと思いますが、
お風呂でリラクゼーションを求めるなら、これがオススメです！



私が使っているオススメの入浴剤は炭酸ガス発砲タイプでハーブの香りのする。
こちらの入浴剤です。





左がジャスミン、右がカモミールです。
ばら売りで一つ30円で売られていました。


他にも様々なハーブ香りのものが売られています。
イオングループが販売元なのでイオンショッピングセンターに行けば手に入ります。




炭酸ガス成分が血行を良くしてくれ、ハーブの香りでリラックスできます。
私は首まで浸かって、肩や首のこりをとります。
阪神欲でもいいと思いますが、体の疲れとコリを取るというのが目的なので
このようにしています。