ノコギリヤシ
しっかりとした健康な髪の毛を生えさせるため、いろいろなことを試しているのですが、
ここでご紹介するのは、ノコギリヤシというサプリメントです。
別名ソーパルメットとも呼ばれているのですが、日本では薬局で売られているものは、
ノコギリヤシというタイトルになっています。
ノコギリヤシ効果は頻尿などのトイレの近い方のためとして売り出されているのですが、
実は、育毛にも効果があるという報告があり、いろいろと調べてみました。
効果としてhは、還元酵素5α-リダクターゼの働きを抑制します。
5α-リダクターゼは毛乳頭にも多く存在していて、
毛乳頭で5α-リダクターゼが活発化しジヒドロステロンが増えると、
毛根の育成を阻害してしまいます。
ただ、ノコギリヤシは男性の脱毛症を対象としていますので女性には効果が無い見たいです。
私も使ってみて、今のところ抜け毛が減ったような気がします。
私の場合、副作用は特にありませんが、
裏面の製品の説明には下痢、便秘などの症状が出た場合は、
直ちに使用をやめるようにと書かれていますので、ご注意ください。
＜追記＞
抜け毛予防というように、なんだか消極的でネガティブな印象がありますが、
私個人はネガティブな言葉ってあまり好きではないのです。
できれば、髪が増えるとか、フサフサになる、健康な髪になるといった
ポジティブな言葉を使いたいんです。
そっちの方が、精神的にも良いと思うんですよ。
心配や不安に思っていることって、ドンドン自分の中で大きくなってしまいますから
ただ、ノコギリヤシで髪が増えたという報告があるとはいえ、
効果には個人差や原因の違いもありますし、必ず増えるということはないですから
過度に期待をされ、誤解を生むのではと思い、こういった表現にしました。
私の頭の中ではノコギリヤシを飲んだ後は、「これで、僕は健康な髪になるんだ！」と
頭の中で自己暗示をしています。
不安や心配でビクビクするより、ポジティブに考えた方が、精神衛生上にもいいですから(^-^ )